峨眉山旅游注意事项_峨眉山旅游攻略

1. 按照自己的步调行走：不要妄自菲薄，走得太快，这样会消耗很多体力，而且结果欲速则不达。最好找一个和你步调差不多的同伴。

2、科学衡量自己的体能：对自身的能力有一定的了解，适当增加徒步强度。

3. 不要只是低着头走路而错过周围的风景：户外徒步时，健身只是目的之一。不要为了所谓的“自虐”而剧烈行走。高强度的体力消耗可能得不偿失。记住，户外徒步时，最合适的速度是你可以维持一整天的速度。

4、徒步时多吃多喝：多吃多喝不代表暴饮暴食，吃太多了可能就走不动了。这里的多吃多喝是指进食和饮水的频率。徒步时上峨眉山需要带点什么，身体损失的热量很多，为了补充体力，需要及时补充水分和食物。爬陡坡前可以多喝水，如果天气炎热，出汗多，可以在饮用水里加点盐。

5、5月份左右是杜鹃花开得最盛的季节，从报国寺步行到万佛顶，几乎随处可见杜鹃花，桫椤坪和相邻的雷洞坪是杜鹃花较为集中的区域，形成了峨眉山的“蜀葵杜鹃花海”景观。

6、徒步时要注意科学休息：一般每行走50分钟需休息10分钟，不同的人可根据自身情况增减时间。

7、请自备冷却油、毛巾、创可贴、针线、刀具等，攀登较为辛苦，请做好充分准备。

8、沿途均有路标，请走已修好的道路，避免走岔路，如迷路请及时联系票上号码。

9、遇到猴子时，不要去触摸，不要大声叫喊，不要当着猴子的面从口袋里掏出猴食去喂它，不要当着它的面捡起掉在地上的猴食，及时收起个人物品特别是食物袋。

10、山顶比较冷，建议带好长袖衣服，到达山顶后立刻租外套（押金200元，租金20元）。

11、建议提前预订金顶的住宿。

12、学会休息：每个人都有自己独特的行走方式，徒步时应选择自己感觉舒服的行走方式，这样才能科学有效地利用体力。

13、两日、三日徒步需要在山上安排住宿及餐饮，建议在红椿坪、先锋寺、洗象池、金顶寺等地住宿，可提供住宿及简餐。

14、在山脚下花1元买一根竹登山杖，可以用来吓跑猴子，也可以当拐杖用。